Как пробежать марафон? Все о беге в интервью амбассадора Движения «Здоровое Отечество» Анастасии Тукмачевой �…

Tukituk tut 😉 (@netukituk)

Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как пробежать марафон? Все о беге в интервью амбассадора Движения «Здоровое Отечество» Анастасии Тукмачевой 🏃‍♀️

Анастасия Тукмачева рассказала о своем пути в беге, о первом марафоне, о тренировочном процессе и лайфаках для начинающих бегунов.

Анастасия отмечает, что бег — самый доступный вид спорта, нужно только желание и хорошие кроссовки. Бег объединяет, улучшает настроение и здоровье. Для бега практически нет противопоказаний и преград.

Занимайтесь бегом регулярно и однажды сможете пробежать свой марафон. Все подробности в интервью ◀️

💙 «Здоровое Отечество» в MAX
172🔥22👍15💊3🏆1
Как пробежать марафон? Все о беге в интервью амбассадора…