🧠 Почему вечером мы чаще принимаем плохие решения Ученые обнаружили , что после нескольких часов сложной инт…

🧠 Почему вечером мы чаще принимаем плохие решения

Ученые обнаружили, что после нескольких часов сложной интеллектуальной работы в области мозга, отвечающей за планирование и принятие решений, накапливается глутамат — вещество, которое в избытке ухудшает ее работу. Во сне мозг очищается от таких продуктов обмена, поэтому полноценный отдых действительно помогает перезагрузиться.

В эксперименте участники шесть с половиной часов выполняли сложные задачи на внимание и память. К концу дня они:

▪️ чаще выбирали варианты, требующие минимальных усилий;
▪️ соглашались на меньшую награду вместо более выгодной в будущем;
▪️ принимали решения быстрее, но менее обдуманно.

Именно поэтому ответственные профессии, например авиадиспетчеры, предусматривают обязательные перерывы в течение смены.